La Salle de Sport réservée aux Femmes Le Mans

Cours collectifs avec coach au Mans

Zumba – Cross Training – Stretching
Cuisses-Abdos-Fessiers – Body Barre -Circuit training

Programme des cours

Aquabike au Mans

Combiner sport et bien-être en pédalant dans l’eau

Venez découvrir !

Cardio-Training au Mans

Mincir, se muscler, rester en forme

Vous commencez quand ?

Musculation Femme au Mans

Perte de poids, corps plus tonique, posture améliorée, confiance en soi et bien-être

Vous commencez quand ?

Centre de fitness exclusivement féminin
Le Mans

Cours collectifs avec coach pour femme

Du renforcement musculaire, au travail cardio- vasculaire en passant par le stretching, les cours collectifs sont encadrés par un coach permettant à chacune de s’entrainer et progresser sainement.

Aquabike pour femme Le Mans

Vous souhaitez affiner votre silhouette, reprendre une activité en douceur, travailler votre cardio ou tout simplement vous détendre, l’aquabiking est la solution

Différents appareils mis à votre disposition pour travailler votre cardio sous diverses formes (vélo, elliptique, tapis…) ainsi que plusieurs appareils de musculation pour muscler les différentes parties de votre corps.

Salle de fitness pour femme au Mans :

L’instant femme, le centre de fitness réservé aux femme vous accueille au Mans pour un instant sport !

Programme fitness femme ou sport cardio, votre programme de sport femme sur mesure !

Aquabike, musculation femme, cuisses abdos fessiers, exercice cardio, ou cours de gymnastique et cours de fitness, votre salle de sport pour femme au Mans vous propose un programme sportif femme, séance de sport avec coach et de nombreuses activités sportives en accès libre ou avec abonnement. Des cours de Zumba, au streching, cross-training ou body barre, nos cours de sport collectifs avec coach font rimer efforts et bonne humeur ! Des appareils de sport conçus pour un renforcement musculaire adapté à votre morphologie, pour un entrainement cardio préparé et encadré par un coach ! L’instant Femme votre partenaire sportif et bien-être pour mincir, se muscler et rester en forme !

L'instant Femme Le Mans Gare Sud

CENTRE DE FITNESS EXCLUSIVEMENT FEMININ

HORAIRES D'OUVERTURE

Lundi - Mardi - Jeudi : 9h-14h / 17h-20h

Mercredi - vendredi : 10h-14h / 17h-20h

Samedi : 9h - 12h30

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L'INSTANT FEMME

4 Bis Boulevard Marie et Alexandre Oyon
72100 Le Mans
Tel . 02 43 57 01 42
Mobile . 06 87 51 80 51

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